Passeur d'Envie | Claude Debar | Thérapeute 

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Apprentissage d'une forme de 10 mouvements (style Yang moderne).

Les axes méthodologiques sont:

• L'apprentissage des 5 mouvements de base.

• L'apprentissage d'une forme de 10 mouvements à faire à gauche et à droite dans un espace relativement restreint.

• L'apprentissage de deux mouvements différents de manière approfondie par jour de formation,  leurs intégration dans l'enchainement,      la compréhension de leurs applications martiales, les tests pour ressentir les postures correctes,...

• L'expérimentation et la mise en avant d'un des grands principes du Taïjiquan (enracinement/axe/espace/centrage) à chaque séance au travers de la posture et de la forme mais également par des exercices divers et par le jeu.

• Le Tui-Shu (poussée des mains) permettant d'expérimenter les principes avec un partenaire.

• Le travail respiratoire.

• La joie d'expérimenter ensemble  dans la bonne humeur.